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TREINAMENTO FUNCIONAL RESISTIDO: Alta Performance no Esporte e na Estética

O Treinamento Funcional tem seus resultados reconhecidos em várias áreas do treinamento desportivo, reabilitação e melhoria da capacidade funcional geral de atletas e pessoas comuns na prática de atividades físicas, ganhando relevância para muitos profissionais na apresentação de suas qualificações ao mercado em nosso país. Equipes profissionais de destaque mundial no esporte, clínicas de fisioterapia, academias e instituições adotam o método como a mais nova forma de se obter resultados expressivos.

Ciência do Movimento

80 horas de carga horária
25 aulas
3 módulos de conteúdo
Última atualização 28/08/2024
Certificado de conclusão de curso

5x R$ 72,00

era R$ 460,00 R$ 360,00 à vista

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Sobre o Curso

Por que o Treinamento Funcional está revolucionando o mercado fitness e esportivo?
Com resultados comprovados em treinamento desportivo, reabilitação e melhoria da capacidade funcional, o Treinamento Funcional Resistido tem se tornado indispensável para profissionais que buscam elevar sua atuação. Atletas de alta performance, equipes esportivas, clínicas de fisioterapia e academias de renome mundial já adotam esse método como o caminho mais eficiente para alcançar resultados expressivos.

Pensando nisso, o curso Treinamento Funcional Resistido foi criado para oferecer aos profissionais as ferramentas e conhecimentos necessários para se destacar em um mercado cada vez mais competitivo.

O curso é uma oportunidade única para quem deseja dominar o método de treinamento mais utilizado por atletas de elite e pessoas em busca de saúde e estética de alto nível. Desenvolvido com a colaboração de profissionais internacionais, o conteúdo inclui tópicos atualizados e mais de 100 exercícios básicos, detalhados com descrição técnica, variáveis, objetivos e segurança.

Estrutura do Curso

Formato 100% Online:

Inscrição disponível a qualquer momento.
Acesso imediato à plataforma EAD após o cadastro.

Conteúdo Abrangente:

Vídeo-aulas práticas e materiais apostilados, cobrindo exercícios fundamentais, seus benefícios e variáveis de prescrição.
Instruções detalhadas sobre a execução, segurança e músculos trabalhados em cada exercício.

Público alvo

Aberto a todos os interessados, maiores de 18 anos de idade.

Esta qualificação é um diferencial importante para profissionais que no exercício de sua profissão façam parte de equipes multidisciplinares e na melhor visão do contexto dos seus clientes.

É privativo aos Profissionais de Educação Física, o planejamento, a organização, supervisão e acompanhamento de programas de exercícios físicos. E aos Nutricionistas, o planejamento, a organização, direção, supervisão, acompanhamento e avaliação de alimentação, nutrição e suplementos alimentares.

Sobre o certificado

Certificado Automático:

Certificado de conclusão disponível para download em alta resolução, pronto para impressão.
Diploma de Extensão Universitária reconhecido pelo MEC, emitido em parceria com a UNIFATEC.

Para receber esse diploma você precisa, no final do curso, enviar um e-mail para contato@cienciadomovimento.com.br requerendo esse diploma. Nós te enviaremos um formulário para preencher e enviar de volta para que possamos pedir a emissão do diploma junto à UNIFATEC, que é a nossa Universidade parceira, que emitirá o diploma reconhecido pelo MEC.

1 ano

Sem tempo para fazer o curso agora?

Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 ano após a matrícula.

Conteúdo

1Módulo I

Tema I ? Bases Neurológicas do Treinamento Funcional - Sistema nervoso - Sistema nervoso central, sistema nervoso periférico - Integração Sensório-Motora. - Controle neuromuscular, propriocepção e equilíbrio. - Proprioceptores: características e funções. - Equilibrio e equilibrio postural. Tema II ? Bases Biomecânicas do Treinamento Funcional. - Planos e eixos de movimento. - Centro de gravidade do corpo humano: sua relação com estabilidade. - Bases de suporte do corpo humano: alterações para progressão dos exercícios. - Bases de suporte intermediárias: alterações para progressão dos exercícios. - Torque: sua relação com as alterações na exigência de controle motor estimulação muscular e neural.

Módulo I

70 págs.

2Módulo II

Tema III ? Bases Metodológicas e Diretrizes do Treinamento Funcional - Qualidades/Valências Físicas e Treinamento Funcional: força, flexibilidade, equilíbrio, resistência, lateralidade, potência e agilidade. - Individualidade biológica: prescrição de um programa de treino seguro e eficiente. - Tipos de contração muscular: observações a cerca da prescrição dos exercícios. - Especificidade do treinamento: aplicação do principio da especificidade. - Variação dos exercícios: como e quando realizar as alterações. - Desequilíbrios musculares: sua influência nos na execução dos exercícios. - Cadeias cinemáticas ? aberta e fechada: porque prescrever ambas? - Progressão dos exercícios: o que considerar para uma progressão linear, segura e eficiente. - Aquecimento e volta a calma: como o aquecimento afeta o desempenho do treinamento. - Fadiga: efeito negativo no controle neuromuscular, aumento do risco de lesão e perda de desempenho. - Estimulação dos diferentes tipos de proprioceptores: aumento da eficiência do controle neuromuscular. - Preparação de músculos intrínsecos. - Forma de abordagem do cliente para demonstrar e corrigir os exercícios. - Divisões do Treinamento Funcional. - Treinamento Funcional e lesões musculoesqueléticas. - Treinamento Funcional no processo de reabilitação das lesões. Tema IV ? Base de Exercícios Utilizados no Treinamento Funcional Variedade de exercícios com orientações e variações descritas.

Módulo II

214 págs.

3Video Aulas

Bases Biomecánicas do TF: Torque Parte 1

18:09
Bases Biomecânicas do TF: Torque Parte 2

06:47
Bases Neurológicas do TF

14:52
Bases Biomecânicas do TF: Centro de Gravidade e Equilibrio

15:04
Bases Fisiológicas do TF

26:37
Bases Antropométricas do TF

17:58
Acessórios Utilizados no TF: Bola Suíça 1

07:45
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 2

06:13
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 3

05:28
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 4

06:52
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 5

05:30
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 6

03:09
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 6

03:09
Acessórios utilizados no TF: Bola Suíça 7

02:54
Bases Cinesiológicas do TF

07:00
Bases Fisiológicas do TF: Treinando os Olhos

05:52
Acessórios utilizados no TF: TRX

02:29
Acessórios utilizados no TF: Corda

04:15
Acessórios utilizados no TF: Bosu Balance Trainer

16:05
Acessórios utilizados no TF: Pads Infláveis

06:40
Bases Biomecânicas do TF: Exercícios com Cabos

14:59
Bases Biomecânicas do TF: Cadeias Cinéticas

21:39
Bases Biomecânicas do TF: Exercícios com Pesos Livres

12:28

Professores(as)

Mauricio de Arruda Campos

Professor

Professor com extensa experiência na aplicação pratica da Biomecânica e da Cinesiologia nos treinamentos de Força e Hipertrofia e para Estética através da Musculação.